Sembuh dari Mekanisme Trauma Berkepanjangan dengan Healing Journey

JEJAKVIRAL - Bagaimana kita melakukan perawatan untuk mencapai well being dengan healing journey ketika Anda mencapai rasa depresi atau stres yang tinggi. 

Healing journey ini bukan sekadar produk, tapi bagaimana tubuh kita bisa merespon suatu permasalahan di sekitar kita.

"Jadi stresor itu bukan hanya bagaimana  stres secara fisik maupun mental.  Healing journey ini akan bercerita bagaimana tubuh dapat merespon masalah tadi," ujar dr Richard SN Siahaan, Peneliti dari Indonesian of Essentials Oil seperti dikutip dari akun YouTube IWTIF pada Kamis (3/4/2025).

Program healing journey ini, lanjutnya, bagaimana kita nanti mempersingkat proses tadi yang berlangsung terus-menerus sehingga healing journeynya nanti prosesnya putus di tengah.

"Program seperti apa sih healing journey ini yang bisa digunakan dan modalitas apa yang bisa kita pakai untuk mempersingkat proses tadi," jelas dr Richard SN Siahaan.

Apa yang dimaksud healing journey? 

dr Richard menegaskan bahwa healing journey bukan sebuah brand. Tapi setiap orang bisa saja membuat program ini asalkan berkaitan dengan healing journey tadi.

"Healing journey ini banyak ke unsur mind-nya dan unsur bodynya yang akan berpengaruh secara langsung. Modalitas apa yang akan kita capai dalam mencapai healing journey ini. Dan apa sih manfaatnya?" ujarnya.

Menurutnya, healing journey itu merupakan suatu proses yang dilalui seseorang untuk sembuh dari suatu mekanisme trauma atau pengalaman yang kurang menyenangkan.

Baik itu secara emosional atau Psikologis. Healing journey juga mengatasi permasalahan untuk mencapai suatu kondisi well being. Rasa bahagia, kepuasan, tingkat stres yang rendah, sehat secara fisik dan mental, serta mencapai kualitas hidup yang lebih baik.

"Ini terkait dengan mind, body dan spirit. Jadi sebenarnya lebih banyak ke arah psikologi healing journey ini. Trauma secara psikis. Bukan hanya tubuh, tapi berpikiran kita ya karena tidak langsung tapi body kita yang akan berpengaruh dan pikiran kita.

 dr Richard mengatakan ketika bicara healing journey  jangan berpikiran suatu program. Tapi   mengenai suatu proses ini sebenarnya yang terjadi pada kondisi yang sehari-hari.

"Healing journey ini  bisa  dipakai terutama pada kasus-kasus yang memang membutuhkan suatu pemulihan yang jangka panjang," tandasnya.