Penggunaan Herbal Aromatik untuk Mencapai Well Being dalam Kehidupan
JEJAKVIRAL - Lebih baik mencegah sejak dini daripada mengobati. Ungkapan ini memang sudah umum, tapi jarang sekali orang menyadarinya .
Untuk tetap sehat dan bugar, dapat memanfaatkan herbal sebagai tujuan untuk mencapai well being dalam kehidupan kita.
Sebenarnya sangat mudah dalam mencegah agar kita tidak sakit. Tanaman obat di sekeliling kita menjadi salah satu cara agar kita mencegah sebelum sakit.
"Herbal yang ada di sekeliling atau lingkungan kita justru akan cepat reaksinya dalam mencegah agar tak sakit. Herbal di sekeliling lebih baik dari pada didapat dari daerah atau luar negeri," papar Guru Besar di Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Prof Mangestuti Agil seperti dikutip dari akun YouTube IWTIF pada Rabu (27/8/2025).
Menurut Prof Mangestuti, herbal itu suplemen yang berkhasiat. Ada zat kandungannya yang lebih baik daripada bahan-bahan sintesis yang dibuat pabrik.
"Efek samping memang ada. Tapi lebih kecil. Umumnya penggunaan herbal itu terfokus pada pencegahan dan penyembuhan," katanya.
Namun, lanjut Prof Mangestuti, penyakitnya berat sudah sampai stadium yang tinggi habis energinya akan habis dan tidak akan menyembuhkan.
"Berdasarkan pengalaman saya menggunakan herbal jangan emosional. Waduh saya mau dosis lebih tinggi ah, biar cepat sembuh, itu salah. Karena tubuh kita tidak didesain seperti ini," terangnya.
Tubuh manusia itu, lanjutnya, memerlukan bahan-bahan dalam jumlah yang cukup saja, tetapi teratur
"Berlebih pun akan keluar beracun. Berdasarkan pengalaman saya, membaca atau mempelajari berbagai buku-buku kuno peninggalan nenek moyang gak bisa kita kalau pola hidup kita tidak sehat," ujarnya.
Enggak bisa kita minum wedang jahe tapi kita tetap bergadang di malam hari dan enggak mungkin sembuh penyakitnya.
Ditambahkan kalau semua penyakit ada obat herbalnya. Bahkan secara mayoritas, sudah diteliti, jadi dasar ilmiahnya sangat kuat.
"Saluran napas ada. Kita ingat pada saat awal dari pandemi orang empon-empon. Jahe, kencur, kapulaga cengkeh, sirih, kunyit itu sampai diteliti," tandasnya.
