Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Tak Sekadar Buah Tangan dari Tanah Suci

JEJAKVIRAL.COM - Menjelang bulan suci ramadhan, buah kurma mulai banyak beredar di pasaran. 

Selain sebagai penyantap utama saat berbuka puasa, buah kurma juga jadi pelengkap makanan khas selama ramadhan. 

Buah kurma juga kerap kali jadi oleh-oleh mereka yang baru pulang dari ibadah umrah atau haji. 

Rasanya tidak lengkap kalau buah tertua di dunia ini tidak dibawa sebagai buah tangan dari tanah suci. 

Meski pada kenyataannya, buah kurma sebenarnya sudah banyak dipasarkan di banyak toko, supermarket, meskipun bukan bulan puasa. 

Bahkan Tanah Abang yang menjadi pusat perbelanjaan terbesar di Asia Tenggara, beberapa toko menjual buah asli Timur Tengah ini. 

Kini buah kurma hampir sama dengan jenis buah lainnya. Di mana pun bisa didapatkan. Arab Saudi menjadi penghasil buah kurma di dunia.

 Karena memang buah ini mudah tumbuh justruk di kawasan gurun. Tapi itulah kelebihan buah yang satu ini. Dengan cita rasa yang manis dan daging buah yang lembut membuat kurma menjadi salah satu hidangan makanan penutup favorit di berbagai negara. 

Selain pelengkap setelah makan, kamu perlu tau beragam manfaat buah kurma.

Berkat kandungan gizinya yang cukup melimpah, ada banyak manfaat buah kurma yang sayang untuk dilewatkan, yaitu:

 1. Memperlancar sistem pencernaan tubuh. 

2. Mengontrol kadar gula darah 

3. Mengontrol tekanan darah 

4. Menjaga kesehatan ibu hamil dan tumbuh kembang janin 

5. Memberikan kekuatan dan kesehatan tulang 

6. Mencegah pertumbuhan sel kanker