Dry Needling dan Medical Massage Cara Ampuh Hilangkan Pegal Usai Olahraga Padel
JEJAKVIRAL - Dalam beberapa tahun belakangan, padel menjadi salah satu olahraga favorit bagi kalangan kelas menengah ke atas.
Olahraga raket yang mengkombinasikan antara tenis lapangan dan squash itu memang tak seberat tenis pada umumnya.
Dimainkan secara ganda, 2 lawan 2 di dalam lapangan tertutup berukuran lebih kecil, bukan berarti olahraga ini aman dari cidera atau minimal merasakan pegal-pegal.
Apalagi bagi para pemula yang mulai menyukai olahraga yang menggunakan raket lebih ringan tanpa senar ini bakal lebih rentan gangguan fisik.
Jangan khawatir, Anda yang merasa pegal-pegal setelah berjam-jam di lapangan padel bisa dipulihkan dalam waktu yang tak lama.
Tubuh Anda bisa dipulihkan melalui metode medis yang menggabungkan terapi moderen dan tradisional wellness.
Sesi dimulai dengan teknik dry needling baru yang minim efek samping.
Kemudian dilanjutkan dengan Medical Massage (Pijat Medis), yang berfokus pada otot-otot yang bekerja paling keras selama bermain padel.
Bahu, punggung, pinggul, dan kaki semuanya mendapatkan perhatian yang layak untuk membantu meredakan ketegangan dan mempercepat pemulihan
Dengan metode ini Anda tidak perlu membutuhkan waktu istirahat yang lama sehingga sehingga bisa kembali melakukan aktivitas selain berolahraga.
Bahkan Anda bisa kembali lagi ke lapangan dengan nyaman hari itu juga atau esok harinya.
