Dry Needling dan Massage Kombinasi Efektif Mengatasi Keluhan Otot Tegang, Nyeri Sendi dan Linu
JEJAKVIRAL- Dunia medis terus berkembang seiring dengan kemajuan teknologi informasi yang datang dengan beragam cara penyembuhan.
Salah satu di antaranya adalah metode terapi dalam mengatasi berbagai masalah penyakit yang kerap menyerang bagian otot dan sendi.
Ya Dry Needling menjadj prosedur fisioterapi atau medis secara efektif mengatasi problem pada otot dan sendi.
Dalam praktiknya, Dry Needling memiliki metode menusukkan jarum filiform tipis ke beberapa bagian tubuh yang sakit.
Cara ini seperti pengobatanakupunktur. Menusukkan jarum ke dalam kulit dan otot untuk menargetkan trigger points atau titik picu.
Dry Needling memang digunakan untuk meredakan nyeri otot, ketegangan, dan meningkatkan mobilitas.
Alasan bahwa teknik ini disebut dry atau "kering" karena tidak memasukkan cairan atau obat ke dalam tubuh, melainkan memicu respon penyembuhan alami berbagai masalah yang menimpa otot.
Fisioterapi, Putra Adytio Giriyoga S. Tr. Kes dari Klinik Etnaprana Wellness Clinic (EWC) menjelaskan apakah Dry needling dengan massage bisa dikombinasikan atau tidak?
"Jawabannya bisa! Jadi dry needling ini ditujukan untuk otot yang memiliki ketegangan, " ujarnya.
Dan saat terjadi ketegangan otot-otot itu terdiri dari serat-serat. Ketika tegang, serat-serat bisa kusut.
"Kondisi itu yang menyebabkan sensasi nyeri, pegal, linu, ngilu bahkan ada yang menjalar, " paparnya.
Ketika dimasukkan Dry Needling, oanjutnya, otot itu akan menimbulkan reaksi, yaitu lokal twitch atau kedut.
"Nah saat kedut ini, memiliki efek samping. Salah satunya adalah soreness atau linu after needling, " jelasnya.
Di sinilah, sambung Putra, massage bisa masuk untuk mengurangi sensasi tersebut.
Dengan cara melancarkan peredaran darah, relaksasi kembali otot yang habis dineedling.
Langkah tersebut, menurutnya, akan mereduksi waktu dari after needlingnya.
Biasanya, terang Putra, paling cepat 2 sampai 3 jam dan paling lama seharian, bisa lebih, dikurangi.
"Jadi Needling dan massage itu merupakan kombinasi yang efektif untuk mengatasi keluhanmu, " tandasnya.
