Cara Mencampur dan Mengenal Jenis-jenis Aromaterapi dan Durasi Penguapannya
JEJAKVIRAL - Meracik aromaterapi bisa dikatakan sebagai seni. Bagaimana kita bisa membuat aroma-aroma yang sangat menyenangkan, menyejukkan bahkan bisa meningkatkan imun tubuh.
Beauty Trainer dari Italia spa, Yoyoh Rohmah Tambera seperti dikutip dari akun YouTube Indonesia Wellness Tourism International Festival (IWTIF) pada Jumat (15/3/2025) mengatakan bahwa untuk meracik aromaterapi bisa di mana saja, termasuk di rumah atau di tempat usahanya masing-masing
"Bicara aromaterapi bagaimana cara membuatnya dan lain sebagainya dan bagaimana cara mencampurnya, menghasilkan khasiat apa dan lain sebagainya," papar anggota Indonesia Wellness Master Association (IWMA) ini.
Menurutnya, ketika ingin mengenal aromaterapi itu ada tiga jenis, yakni top note, middle note dan base note.
Dikatakan Yoyoh, lalau kita bicara tentang aromaterapi itu ada gairah, semangat. Karena aromaterapi itu berhubungan dengan bio energi.
"Aromaterapi itu sesuatu yang hidup, sesuatu yang memberikan manfaat untuk kesehatan dan kebahagiaan. Karena aromaterapi itu tidak hanya bekerja secara fisik. Tapi dia bicara pada psikis kita," papar Yoyoh.
Jadi, sambungnya, aromaterapi ini bisa membantu orang-orang yang lagi bad mood, lagi PMS, tertekan sama deadline dan dalam kondisi lain-lain.
"Itu (membuat aromaterapi ) hanya kita meluangkan waktu beberapa menit saja untuk bisa keluar dari stres," katanya..
Namun demikian, lanjut Yoyoh, kita perlu mengetahui tingkatan kecepatan penguapan essential oil.
"Ada top note, middle note ada base note. Top note cepat sekali menguapnya, terutama dari jenis Citrus. Lama penguapan antara 1 menit sampai 20 menit," ujarnya
Top note ini fungsinya menyegarkan, menyelaraskan pikiran dan mengaktifkan mental.
Top Note ini juga memiliki fungsi yang luar biasa menyegarkan. Begitu dibuka dan diteteskan yang dicium pertama aromaterapi bukan wangi sebenarnya.
"Dia hanya memberikan reaksi kejut pada saraf kita. Jadi reaksi kejut itu yang akan penetrasinya ke pikiran kita. Itu akan menentukan apakah kita akan regisstres atau stres. Karena itu perlu hati-hati dalam memilih aromaterapi," jelasnya.
Kedua, Middle note memiliki tingkatan kecepatan sedang. Durasi penguapannya antara 20 menit sampai satu jam.
Fungsi dari middle note ini untuk menenangkan, menyelaraskan, dan mengaktifkan raga.
Jadi setelah 20 menit atau sampai satu jam sudah lagi tidak tercium oleh kita. Tapi oleh orang lain yang baru datang, mereka akan tetap mencium aromateraoi darictubuh kita.
"Nah middle note inilah yang akan stay pada diri kita. Begitu top note sudah tak tercium, maka tinggal middle note," paparnya.
Dan yang tidak kalah penting yang terakhir. Yaitu Base Note. Base note ini memiliki kecepatan lambat. Durasi penguapannya antara 1 jam sampai dua jam.
Fungsinya memusatkan pikiran, merilekskan, menguatkan dan memantapkan tubuh.
"Jadi si base note itulah yang nanti setelah kita hirup, kemudian bekerja dari mulai hidung, mulut, maka tubuh akan bereaksi, tubuh akan mencoba merilekskan," terangnya.
Menurut Yoyoh, aromaterapi base note ini sebetulnya ada tiga macam fungsinya. Pertama untuk relaksasi, kedua memberikan semangat.
"Kalau misalnya lagi malas. Justru itu diberikan aromaterapi yang bisa mengaktifkan. Jadi betul-betul bisa memberikan semangat. Kalau customer kita dikasih yang top note, tadinya mau ke kantor, malah tidak berfungsi. Jadi harus tau betul mana yang kita butuhkan," tandasnya.
